发布时间：2021-02-06 来源：体育外围官网22005
猪皮滋阴润燥。清代医家王孟英说：猪肉补肾液能制胃液，养肝养阴，益皮肤，止渴。
猪皮滋阴润燥护肤更明显，春秋两季食用更佳。历代奶医都称赞牛奶的滋阴作用，称之为牛奶益肌、止渴、润肤、润大肠、润五脏、补液。牛奶适合阴虚者，如嗜睡、多梦、精神乏力、偏头痛等。甲鱼能养阴凉血，是调补明，滋补肝肾阴，清虚劳热的佳品。
仅限于老年人因过度劳累、虚劳、阴虚火旺所致的阴虚火旺者。力竭性骨蒸，潮热盗汗，骨软脚弱更适合。干贝肉质鲜美，味道鲜美，能滋阴补肾。《本草从新的》年，扇贝解渴。
糖尿病患者经常口干，多喝，多吃，小便，减肥。建议喝扇贝炖菜，高尿酸者用。
蛤蜊能滋阴止咳，软坚散结。它的性质滋润体液，因此它可以滋润五脏，止渴，油腻，滋阴明目。糖尿病、湿症、肺结核、甲状腺结节、乳腺炎症、胃十二指肠溃疡、肿瘤等患者均适合食用。桑葚具有滋阴白花的作用，能滋补肝肾之阴。
《本草经上言》说桑葚是凉血益阴的药，仅限于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。枸杞具有滋阴益寿的功效，可改善糖尿病患者因肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕眼花、呼吸困难耳聋、肺肾阴虚引起的腹痛盗汗、疲劳损伤、口干舌燥、皮肤瘙痒、四肢麻木等症状。银耳是民间最常用的食物，具有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其是肺阴不足、胃阴不足的患者，以及干咳无痰、鼻肿、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑的患者。
阿胶能滋阴，开白花。对阴虚血虚患者有较好的滋补作用，如嗜睡、失眠、手足颤抖、哮喘、鼻牙龈出血、干咳无痰、胎动不安等。
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